Overgangen fra solfylte sommerdager til kaldere høstdager og tørt inneklima kan være tøft for huden.

Tørr luft og kaldere vær gjør at huden raskere blir dehydrert og tørr – da øker behovet for fuktighet og pleie.

1. Rens ansiktet morgen og kveld med en rens som tilfører fuktighet for å fjerne rester av krem, sminke, støv og forurensning.

2. Invester i et godt serum og en god ansiktsolje eller krem. Høst og vinter vil serum med hyaluronsyre tilføre ekstra fukt.

3. Nok søvn er gull for huden. Bruk gjerne en fet nattkrem eller tilsett noen dråper olje i den vanlige kremen din. En favoritt er Weleda Skin Food som natt- og kuldekrem.

4. En peeling/skrubb et par ganger i uken fjerner døde hudceller og gir huden fornyet friskhet og glød. Det er særlig viktig etter mye sol og varme.

5. Tilfør huden næring i form av en fuktgivende ansiktsmaske, for eksempel med kokosnøtt, avokado, E-vitamin og andre pleiende oljer.

6. Huden kan trenge å tilføres fukt utenfra, men vel så viktig er det å tilføre kroppen gode fettsyrer innenfra i form av tilskudd av omega-3 eller omega-6. Beste tips er Udo’s Choice, som har en god kombinasjon av omega-3, -6 og -9.