Boost pannekakene dine med omega-3 og kostfiber fra chiafrø! Pannekakene får en deilig mettende fylde og smaker akkurat som vanlige pannekaker.
Ingredienser
- 1 egg
- en klype salt
- 2 dl mel
- 1 ss chiafrø
Slik gjør du
- Visp sammen egg og halvparten av melken.
- Tilsett melet og visp til alle klumper er borte.
- Bland resten av melken, salt og chiafrø. La stå i 15 minutter, så chiafrøene kan svelle.
- Stek på middels høy varme.
